En quoi l’exploration de son clown intérieur peut-elle devenir un outil stratégique de réussite dans sa vie professionnelle ?
Dans un monde professionnel souvent obsédé par la performance, la rigidité et le « toujours plus », oser être soi-même semble parfois être un risque. Et pourquoi la clé ne résiderait pas dans la capacité à se révéler dans toute son authenticité, même dans un milieu professionnel ?
C’est la conviction de Stéphanie, fondatrice de « Avec des Oui ».
Loin d’être une grande extravertie, Stéphanie utilise notamment les techniques du clown de théâtre et du yoga du rire pour nous aider à développer nos compétences transversales (les fameuses soft skills) indispensables : écoute, adaptabilité, confiance en soi et intelligence collective.
Que peut apporter le clown de théâtre en entreprise ?
Quand on évoque le clown, la première image qui nous vient à l’esprit c’est celle du cirque, des chutes comiques et du maquillage outrancier. Et pour certain·es cela peut même faire peur. Le clown de théâtre, lui, repose sur une philosophie différente. Il ne s’agit pas de « faire rire à tout prix », mais de se connecter à son « ici et maintenant ».
« Le clown de théâtre, c’est vraiment beaucoup plus axé sur l’être. On travaille sur qui on est, sur sa singularité. »
Dans ce contexte, le fameux nez rouge n’est pas un déguisement, mais une porte d’entrée vers une introspection. Il autorise celui ou celle qui le porte à sortir des codes sociaux rigides pour révéler sa vérité, même si elle est parfois inconfortable. En entreprise, cet outil permet d’explorer des thématiques sérieuses (gestion du stress, prise de parole en public, management d’équipe, gestion de crises…) par le prisme du jeu, favorisant ainsi une authenticité rarement atteinte dans les formations classiques. C’est précisément cette quête d’authenticité qui m’a poussée à faire appel à Stéphanie bien avant d’enregistrer cet épisode.
Mon expérience : Comment le clown a libéré ma voix de podcasteuse
Si cet épisode voit le jour aujourd’hui, c’est parce que j’ai d’abord été accompagnée par Stéphanie pour compléter le travail que j’avais débuté avec Amélie Fourreau autour de ma voix. En préparation du lancement de cette saison 08 d’Esperluette, j’avais toujours ce besoin de réussir à exprimer, quand je m’enregistre, la joie que j’ai quand je réalise ce podcast. Parce que si ça s’entend dans ma voix, ça va se communiquer à vous les auditeurices et c’est que j’ai envie quand vous écoutez Esperluette.
J’ai donc travaillé avec Stéphanie sans avoir pour objectif de devenir clown, mais d’utiliser ses outils – dont le fameux nez rouge – pour débloquer dans mon activité professionnelle, ma réelle expression. Une chose est certaine, en seulement 4 séances, j’ai trouvé une posture plus juste, plus alignée avec qui je suis vraiment.
Et ce que j’ai adoré, c’est que Stéphanie s’est à chaque fois adaptée à moi. Elle appelle cela l’« écoute créatrice ». Elle ne m’a pas donné de techniques toutes faites, mais a créé, séance après séance, des exercices sur mesure pour m’aider à atteindre mon objectif.
Le résultat ? Aujourd’hui, le nez rouge qu’elle m’a offert trône sur mon bureau, juste devant moi quand j’enregistre. Un rappel à chaque enregistrement de mes voix off que je peux à la fois créer du contenu de qualité tout en exprimant quelque chose de vivant, joyeux & positif.
C’était donc complétement naturel de lui donner la parole sur Esperluette, pour comprendre comment elle amène cette méthode joyeuse dans le monde de l’entreprise pour que cela bénéficie aux managers, aux équipes et à toutes ces personnes qui cherchent à oser leur singularité dans un monde professionnel parfois trop lisse.
« Avec des Oui » : La philosophie du lâcher-prise constructif
Le nom de l’entreprise de Stéphanie n’est pas anodin. Il s’inspire directement du principe fondamental du théâtre d’improvisation : le « Oui, et… ». Le non n’est pas autorisé, sinon tout s’arrête. Au lieu de bloquer une idée par un refus ou un jugement, on accepte la proposition de l’autre pour construire quelque chose de nouveau ensemble. Cette philosophie est un antidote contre la culture du blâme et de la peur de l’erreur.
Oserez-vous enfiler le nez rouge ?
Vous êtes convaincu·e ou juste curieux·se ? Le message de Stéphanie est clair : Commencez petit. Il n’est pas nécessaire de monter sur scène devant 300 personnes. L’important est d’oser ce premier pas et de trouver le bon accompagnant.
« Vous n’avez rien à perdre, et tout à gagner sur le plan humain. »
Que propose Stéphanie comme services ?
Stéphanie Avec des oui intervient aussi bien en coaching individuel qu’en formations pour petits groupes (en présentiel, à distance ou lors de séminaires).
L’idée ? Travailler concrètement sur vos besoins immédiats :
- Communication & Posture : Gagner en aisance à l’oral, s’affirmer, et trouver sa place de manager sans porter de masque.
- Soft Skills : Développer son écoute, son adaptabilité et ses qualités relationnelles.
- Vie d’équipe : Retisser du lien, booster la cohésion ou prévenir les risques psychosociaux (RPS) et agir sur la santé mentale.
- Stratégie d’entreprise : Intégrer ces démarches dans les plans QVCT (Qualité de Vie au Travail) et RSE.
Pour cela, Stéphanie utilise une boîte à outils vivante : théâtre d’impro, clown, yoga du rire, mais aussi des méthodes éprouvées comme la PNL, l’Analyse Transactionnelle ou le DISC.
Pour contacter Stéphanie Avec des Oui
Stéphanie Ingelbach – Avec des oui – 06 61 40 96 20 – avec.des.oui[@]gmail.com
Son profil linkedin Stéphanie Ingelbach
Sa chaîne Youtube : Avec des OUI! C’est votre solution ludique et innovante
Et sur Instagram @avec_des_oui & Facebook @avecdesoui
Produit par Marie-Cécile Drécourt
Productrice de podcasts depuis 2018 et anthropologue de formation, je crée des récits audio qui mettent en lumière les personnes, les métiers, les initiatives et les liens qui tissent notre quotidien.
Avec Esperluette, j’explore des histoires humaines, sociales, artistiques ou solidaires, ancrées dans le Vaucluse… et au-delà.
Forte de 20 ans d’expérience en communication et narration, j’accompagne également les entreprises, associations et indépendant·es dans la création de contenus audio authentiques, sensibles et pédagogiques.
👉 Plusieurs manières de travailler avec moi :
Épisode dédié dans Esperluette : un format sensible pour mettre en lumière votre mission, vos valeurs ou vos engagements.
Le Podcast Suspendu® : un dispositif solidaire pour offrir un épisode à une association ou une initiative qui vous tient à cœur.
Podcast en marque blanche : je conçois et produis votre podcast de A à Z, pour porter votre voix et vos histoires.
Accompagnement / Formation : je vous aide à créer et structurer votre podcast en toute autonomie, avec méthode et bienveillance.
Soutenir Esperluette :
un média indépendant & humain
Avec plus de 65 000 écoutes cumulées depuis 2018, Esperluette met en lumière celles et ceux qui tissent du lien, inventent, transmettent, accompagnent, créent et réenchantent notre quotidien.
S’associer à Esperluette, c’est s’associer à un média sensible et engagé, qui valorise l’humain avant tout.
Épisode dédié – Valorisez votre histoire autrement
Je vous propose un épisode sur-mesure (entre 15 et 30 minutes) pour raconter :
– votre mission,
– vos valeurs,
– votre savoir-faire,
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– et la singularité de votre projet.
Un format narratif et authentique, qui va bien au-delà de la publicité classique :
il donne du temps, de la profondeur et de l’émotion.
Le Podcast Suspendu® – Offrez de la visibilité à une association
Le Podcast Suspendu® permet à une entreprise, une collectivité ou un particulier :
de soutenir une association,
… tout en lui offrant un épisode complet,
… diffusé sur toutes les plateformes via Esperluette,
… réutilisable librement par vos soins et par l’association.
Vous choisissez l’association (ou je vous accompagne dans le choix), et je réalise un épisode qui met en lumière son action,
avec une introduction dédiée à votre structure.
